Léto, sport a pupínky

Léto, sport a pupínky

Máme před sebou celé léto, dlouhé 2 měsíce prázdnin, které se teď na samotném začátku zdají být nekonečné. Dáváme si (stejně jako na začátku roku) předsevzetí co všechno letos určitě stihneme o prázdninách! Čeho se vyvarovat aby se stav pleti zbytečně nezhoršil?

VEDRO A PUPÍNKY

Častý problém, u letního sportování! Nevíte proč se Vám najednou udělalo tolik malých, svědivých červených pupínků? Mohou za v extrémně horkém počasí ucpané potní kanálky, které normálně odvádí pot a tím tělo ochlazují. Nesportujte na přímém slunci (je-li to možné) a používejte funkční oblečení i spodní prádlo. To zajistí, že pot a vlhkost se dostane na povrch oděvu odkud se odpaří. Nejpoužívanější textilní materiál bavlna absorbuje vlhkost do sebe a proto zůstávají na místech, kde se potíme mokré fleky. Správně zvolené oblečení předejde nepříjemnému svědění např. v záhybech (třísla, podpažní jamka, pod koleny atp.) .

POZOR NA PIGMENTACE

Fotostárnutí, je předčasné stárnutí kůže díky UVA a UVB paprskům. Ať už vyrazíte na kole, běhat nebo brusle, je potřeba se namazat! Pro Vaši představu aby byla pleť chráněná použijte na obličej 1 čajovou lžičku opalovacího krému s SPF 50, na celé tělo budete potřebovat šest čajových lžiček neboli 36 gramů na celé tělo průměrné dospělé osoby. Použijete-li jen polovinu doporučeného množství, sníží se úroveň ochrany o dvě třetiny! Je nutné se natírat opakovaně, přibližně po 2-3 hodinách. Pokud sportujete ve vodě, je nutné znovu obnovit ochranu před sluncem hned po osušení.

FITNESS STUDIA

Chodíte cvičit dovnitř? Takže se nemusíte zdržovat s nanášením opalovacího krému! Na těchto místech každý den chodí cvičit spousta lidí a všichni se potíme. Teplo a vlhko se rájem pro bakterie, pokuste se během cvičení si nesahat si na obličej!

DOBRÁ ZPRÁVA NA KONEC!

Při pravidelné zátěži si i Vaše pleť zvykne. Na začátku se nenechte odradit na zvýšenou míru pocení a větším množství zanesených pórů či pupínky. Chce to jen trpělivost a trochu času.

Jmenuji se Eva, jsem kosmetička a máma od dvou holek. Miluji pomalé a nekonečné letní snídaně s rodinou, plné povídání a dlouhého usrkávání kávy. Nevyhledávám opékání u vody, raději se schovám do lesa i když přinesu „houby“. Užijte si krásné léto, odpočiňte si od každodenních povinností a hlavně ať se šťastně vrátíte ze všech Vašich cest.

Pokud berete krásu vážně, vložte e-mail.

Pokud berete krásu vážně, vložte e-mail.

A budete mít přehled o novinkách.

Děkujeme za Váš kontakt.

Share This